辟 谣  “四川绵阳北川发生要害交通事故致3东说念主牺牲”系谎话

细目：5月2日，有网民在网罗平台发布帖文，称四川“绵阳北川禹里镇北松路山区弯说念，发生一齐重型货车对撞要害交通事故”“事故形成3东说念主厄运受难，多名东说念主员受伤”，并搭配货车对撞的事故现场图片，激勉暖热。经北川县交警部门核查，该音讯熟悉谎话。5月2日，北川县禹里镇全域说念路交通顺次清闲有序，未发生帖文中所述的重型货车对撞交通事故。该网民为博取暖热、误导公众，罗致编驳诘言的花式，传播伪善信息。（起头：四川互联网举报辟谣平台、绵阳市网罗举报聚合辟谣平台）

辟 谣  “河南驻马店突起火情”系旧闻新发

细目：近日，有网罗平台用户发布视频称“驻马店突起火情，祈愿吉祥随手”。经查证，该火情发生在2025年6月，无东说念主员伤一火。该网罗平台用户使用将李代桃、旧闻新发等花式，误导网民、博取流量。请大众不要节略敬佩未经证明的网罗信息，形成不消要的恐忧。（起头：“晴朗河南”微信公众号、网信驻马店）

科 普  立夏后，为什么提倡你多吃“苦”？

细目：俗语说，“入夏遭罪，胜似进补”。立夏之后，暑气渐生，适合吃点苦味食品，既能清热泻火、祛暑燥湿，也有助于提振食欲。那么，立夏后该主理哪些饮食原则？人人为您梳理重心，给相差夏养生辅导。

立夏后，适合遭罪养心

立夏后，东说念主体易被暑热扰动，出现心烦易怒、口干舌燥、食欲恼恨、肢体困重等症状。人人示意，中医崇敬“立夏养心”。夏气与心气重叠，苦入心、能清心火，适合吃“苦”恰是夏季的顺时养生之法。

健脾除湿：夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，而苦味食品有助补气固肾、健脾除湿。

促进食欲：苦味能刺激味蕾，激活味觉神经；还可刺激唾液腺，增进唾液分泌；同期刺激胃液和胆汁的分泌。伙同起来就会增进食欲、刺激消化能力。

苦，不单要苦瓜一种

哪些“苦”值得在夏天吃？人人保举3种餐桌上常见的苦味食品。

苦瓜：号称餐桌上的降火佳蔬，专攻初夏心烦盛暑、胃口欠安。苦瓜炒蛋的蛋液八成了苦瓜的寒凉，是温润的服法；也可以试试苦瓜酿肉，猪肉滋阴润燥，与苦瓜迎合，斗鱼体育既削弱了苦，又化解了肉的浓重，适当容易上火却需补充养分的东说念主群。

莲子：莲子心虽苦，却能清心火、安神。取带芯莲子10~15克，搭配百合5克、大米适量同熬成粥，晚餐吃上一碗，能助东说念主舒徐情感、缓慢入眠。或取少量莲子心搭配甘草沏茶，苦后回甘、清心降火，脾胃虚寒者应适合减量。还可与排骨、山药共炖成汤，有养心健脾、温润柔润的功效。

红苋菜：红苋菜是立夏养血宁心的和睦担当，《滇南本草》载其能清热利湿、凉血止血。食用红苋菜既能补充维生素与膳食纤维，又可养心。作念法很简便：切蒜蓉，搭配红苋菜大火快炒，蒜中庸了其凉性，养生更和睦；苋菜蛋花汤的清热遵循也可以。

需要严防的是，不是统共“苦”齐对体格成心，以下两种就应尽量避让。

荒谬发苦的瓜：不持重的甜瓜、苦丝瓜、苦葫芦等。

发苦的仁：比如杏仁、发霉的坚果等，果仁类食品一朝吃到苦的要立时吐掉并漱口。（起头：“人命时报”微信公众号）

通 报  青岛网安公布2起打击网罗谎话典型案例

细目：本年以来，山东省青岛市公安机关连续久了打击整治网罗谎话专项职责，保险东说念主民群众的正当权柄，营造风清气正的网罗环境，鼓动形周全社会共同收敛谎话、吝啬网罗生态的雅致氛围。现公布2起典型案例。

案例一：违游记径东说念主王某为眩惑眼球博取流量，使用AI器具生成“马路被鞭炮炸出大坑”的诞妄视频，并发布在网罗平台，形成不良社会影响。

案例二：违游记径东说念主李某为眩惑眼球，臆造发生一齐“受害东说念主被捅刀的刑事案件”谎话，形成不良社会影响。

现在，以上东说念主员均已被属地公安机关照章处以行政惩处。（起头：“青岛公安”微信公众号）

通 报  臆造火情、踩踏事件谎话 山西两网民被照章惩处

细目：近日，晋城市公安机关照章查处一齐臆造、传播网罗谎话案件。经查，网民张某某在未核实事件实在性、无任何事实依据的情况下，私自臆造“太原市红灯笼泄露场突起火情”的诞妄信息，并通过网罗平台发布传播，激勉网民闲居暖热与计划，形成不良社会影响。

5月3日，阳城县公安局照章查处一齐臆造、传播网罗谎话案件。经查，网民王某某在无任何事实依据的情况下，臆造“阳城县九女仙湖景区发生踩踏事件”的诞妄信息，并通过网罗平台发布传播，激勉网民闲居暖热与计划，形成不良社会影响。

现在，以上东说念主员均已被属地公安机关照章处以行政惩处。（起头：“山西网罗举报”微信公众号、网信晋城等）

斗鱼体育

米兰MILAN(中国)体育官网